8 semaines · 8 sessions
Emotional Coach Intensif
Travaille le schéma qui te revient sans cesse.
Pour la saison où le même schéma revient te rencontrer — la même dispute, le même figé, le même rétrécissement. Nous travaillons directement avec lui, sans pathologiser, jusqu'à ce que tu puisses le rencontrer et répondre autrement.
Prix du programme
699€
Ce qu'il y a dedans
Les pièces concrètes.
- 8 sessions hebdomadaires de 60 min
- Cahier de travail personnel
- WhatsApp + check-ins mi-semaine
- Rituel de clôture + plan d'intégration
Parcours hebdomadaire
Comment le programme se déploie.
- 01
Rencontrer le schéma
Nous nommons le schéma honnêtement et doucement. Où il vit. Ce qu'il protège. Quand il est apparu la première fois.
- 02
La plus jeune
Nous rencontrons la version de toi pour qui le schéma a été construit — souvent bien plus jeune. Elle n'est pas le problème. Elle est le point.
- 03
Langue
Nous construisons le langage que tu n'as jamais eu pour ce que tu ressens vraiment. Des mots précis sont la moitié de la guérison.
- 04
Répéter
Nous répétons la nouvelle réponse dans des situations que tu rencontreras — conjoint, mère, collègue, miroir.
- 05
Premier test réel
Tu portes la nouvelle réponse dans la situation réelle. Nous débriefons. Nous ne grondons pas.
- 06
Stable
La nouvelle réponse commence à te sembler moins étrangère. On dépanne les jours où elle vacille.
- 07
Intégrer
Nous regardons l'identité en dessous — qui tu es maintenant que le schéma ne mène plus le spectacle.
- 08
Clore
Rituel de clôture + plan d'intégration écrit pour les six mois après notre travail.
Résultats
Ce que tu emportes à la fin.
- Un schéma émotionnel nommé et compris
- Une nouvelle réponse pratiquée en vrai, pas juste en théorie
- Un langage précis pour des sentiments sans mots avant
- Un plan d'intégration écrit pour les six mois à venir
Prête à commencer, ou vérifier d'abord ?
Réserve la rencontre découverte gratuite — nous confirmerons que c'est le bon arc pour toi avant que tu ne t'engages sur un programme.