8 أسابيع · 8 جلسات
الكوتش العاطفي المكثّف
اشتغلي على النمط الذي يلتقيكِ مرارًا.
للمرحلة التي يلاقيكِ فيها النمط ذاته مرارًا — الشجار ذاته، التجمّد ذاته، الانكماش ذاته. نعمل معه مباشرةً، دون تشخيص، حتى تتمكّني من لقائه والاستجابة بشكل مختلف.
سعر البرنامج
699€
ما بداخل البرنامج
الأجزاء الملموسة.
- 8 جلسات أسبوعية × 60 دقيقة
- كتيّب شخصي
- دعم واتساب + متابعات منتصف الأسبوع
- طقس ختامي + خطّة تكامل
المسار الأسبوعي
كيف يتكشّف البرنامج.
- 01
لقاء النمط
نُسمّي النمط بصدق ولطف. أين يعيش. ما يحميه. متى ظهر أوّل مرّة.
- 02
الذات الأصغر
نلتقي بالنسخة منكِ التي بُني النمط لأجلها — غالباً أصغر بكثير. هي ليست المشكلة. هي النقطة.
- 03
اللغة
نبني اللغة التي لم تحصلي عليها أبداً لما تشعرين به فعلاً. الكلمات الدقيقة نصف الشفاء.
- 04
التدريب
نتدرّب على الاستجابة الجديدة في مواقف ستقابلينها — الزوج، الأم، الزميلة، المرآة.
- 05
الاختبار الحيّ الأوّل
تأخذين الاستجابة الجديدة إلى الموقف الحقيقي. نُراجع. لا نُوبّخ.
- 06
الثبات
تبدأ الاستجابة الجديدة تشعر بأنّها أقل غرابة. نُصلح الأيام التي تتزعزع فيها.
- 07
التكامل
ننظر إلى الهوية تحتها — من أنتِ الآن حين لم يعد النمط يقود العرض.
- 08
الإغلاق
طقس ختامي + خطّة تكامل مكتوبة للأشهر الستة التي تلي عملنا.
النتائج
ما تحملينه في النهاية.
- نمط عاطفي مُسمّى ومفهوم
- استجابة جديدة مُمارَسة في الحياة الحقيقية، لا في النظرية فقط
- لغة دقيقة لمشاعر لم تكن لديكِ كلمات لها
- خطّة تكامل مكتوبة للأشهر الستة القادمة
مستعدّة للبدء، أم تريدين التحقّق أولاً؟
احجزي مكالمة التعارف المجّانية — نؤكّد أنّ هذا هو المسار الصحيح لكِ قبل الالتزام ببرنامج.